Bild från köksbordet...
I dag har jag fått min dom.
Besöket hos doktorn resulterade i en månads sjukskrivning.
Utmattningssyndrom (eller vad det kallades) lider jag av.
Känns lite märkligt att jag som är fysiskt frisk ska behöva vara
sjukskriven. Men det är nog så, att det blivit för mycket runt omkring mej
den senaste tiden även om jag kanske inte ser det själv alltid.
Jag är ordinerad vila, vila vila.
Bara göra det allra nödvändigaste.
Annars blir det inte bra.
Hur ska jag klara det?
Antar att det kommer ta tid att "lära" mej att inte fara omkring
som en gasell och fixa och dona.
Sen är det nog så att det finns andra stressmoment i mitt liv
som jag valt att inte berätta om här och som gjort att jag
blivit trött.
Så nu ska jag ägna mej åt promenader, läsa böcker, skriva,
bara göra det jag orkar och försöka återhämta mej.
Det har jag lovat farbror doktorn.
Så här ska jag sitta...dricka mitt kaffe...i lugn och ro...
För övrigt härjar förkylningen vidare.
Snörvel och hosta avlöser varandra.
Tur det finns te, glass och ballerinakex!!
Lillalullan har inte blivit dålig av vaccinationssprutan.
Pigg och glad som vanligt!
Kram till er alla och tack för alla fina och engagerade kommentarer!!
Förresten finns det tips på en god fredagsrätt nedan som är jättegod.
Lev väl - stressa mindre och simma lugnt!!
Hej!
Så skönt att du blivit sjukskriven. Som sagt vila,vila,vila och tänk över vad som är viktigt. Du kanske inte måste fixa allt? Är du som jag en kontrollmänniska som måste ha ett finger med i allt... blir lätt jobbigt.
Så bra att lillalullan inte fått några biverkningar!
Nu borde jag gå till sängs...
Kram
Någon klok har sagt:
"Du blir inte stressad av det du gör utan det du inte hinner med"
Det gäller att inte ha så höga krav och förväntningar på sig själv.
Kram & ta det lugnt.
Susanne P
Hej kompis! Tråkigt att höra att det är din tur att uppleva detta :( Ett råd från en som haft samma "syndrom" TA DETTA PÅ ALLVAR. Min läkare sa, gör du inte det kommer du aldrig tillbaka till att bestämma vad du vill göra utan får göra det du orkar göra. Ta väl hand om dej;) Vi får ses och fika när jag är tillbaka från Barcelona;) Kram kram
Så skönt med ett konstanterande...så du vet vad det är! Vila upp dig nu...kaffet i handen i en skön position är du värd en tid framöver nu!
Kramis och njut till fullo av denna underbara fredag!
Bra att han sjukskrev dig. Du behöver just VILA & bara "va" tror jag. Var nu rädd om dig själv och lyssna på din kropp. KRAM!
BRA att du blev sjukskriven, hoppas du bara får ro nu att ta igen dig och vila... Skickar en stor kram, och du, så vackert du har på bodet, njut av den synen! KRAM
Cecce! Jag var sjukskriven tre månader förra våren för ungefär samma sak. Alla har vi våra hjärnspöken o tyvärr kan vi inte styra dem hur mycket vi än vill. Vila o lär dig prioritera om. Det tar tid. Jag är inte färdig ännu! Det är jobbigt och det är viktigt att alla i familjen försår annars funkar det inte. Jag skrev mycket under min sjukskrivning o har döpt det till "min förfärliga resa" Det är precis vad det är, en resa i livet som inte riktigt blev som man tänkt sig!! Hör gärna av dig om du vill ta en fika o prata! Kram!
Hej!
Så du blev sjukskriven i en månad.
Hoppas verkligen att du kan vila lite av den här tiden så att du börjar känna dig piggare=)
Viktigt att lyssna på kroppen och ta det lugnt när den säger till. Gissar att det är lättare sagt än gjort men jag hoppas att du kan!
Det finns ju bara en av dig och du har en familj som är rädd om dig=)
Kramizar på dig och vila nu
Hoppas ni får en bra helg
Göteborgsvarvet är en halvmara, dvs. ca 2,1 mil, och går av stapel den 22 maj. http://www.goteborgsvarvet.com/goteborgsvarvet/sv/
Kram!
Skönt för dig att bli sjukskriven. Nu måste du lära dig att leva på ett annat sätt, alltså att prioitera vad som EGENTLIGEN är viktigt att hinna med, att tänka är detta ett MÅSTE att jag fixar detta. Vad händer om jag inte hinner att fixa det här - går jorden under. Nej det gör den inte - okey då lägger jag det åt sidan. Du jag hoppas att du förstår vad jag menar. Jag är inte så duktig på att formulera mig. Ha det gott. Sitt med kaffekoppen i handen, ta det lugnt m m. Kramar!
Ja, ta nu verkligen hand om dig riktigt ordentligt!
Ibland MÅSTE man försöka släppa kontrollen, och tänka på bara sig själv...men vi är ju lite dåliga på det, vi mammor ;-)
Ha det så himla gott nu,
och hoppas ni får en härlig helg!
Kram på dig!
men gumman...
usch det låter inte roligt det där.. men hoppas du "lyssnar" nu på farbror doktorn och vilar.. gör bara sånt du gillar.. :)
tycker din kaffe pose är underbar.. du kanske skulle starta en "dagens Cecce kaffepose" här på bloggen.. hihi...
krya på er vännen... kram igen
ojoj det är bara att vila och åter vila . tackar så mycket för komentaren och den värmde oerhört.
hoppas du kommer att känna att du får tillbaka din styrka .
kram .
Jag hoppas att du snart kommer igen och känner dig bättre!
Alla borde lyssna på dessa råd om att stressa ner, innan det är för sent - fast det är svårt... Jag vet att jag borde stryka en del "måsten" och sänka kraven, kämpar med det varej dag...
Kramar!!
Hoppas verkligen du kan ta tillvara på denhär månaden nu och ta det lugnt vila och bara göra det som du mår bra av.
Jo jag följer GI och tycker det fungerar jättebra, över förväntatn faktiskt.
ha nu en riktigt skön helg, Kram
Vad skönt att du får vila upp dig,
hoppas att du kan hålla dig still & hitta lugnet.
Massor med mysiga fredagskramar till dig!
Ta hand om dig nu och lova att ta det lugnt och njut av ledigheten. Ovant i början men snart önskar du att detta hänt tidigare. Andas och ge lugn till hjärnan.
Kram lilla du
jag försöker också att stressa mindre :P
Är själv inne i samma "sväng" pga arbetsskada. Nu ska du slappa och prioritera familjen. (Som umgänge, dvs inte tvätt mm..!) Om du orkar och har lust finns jag till hands!
Kram, Karin!
Vila dig, fika på och ta det lugnt!
Men, glöm inte Moln över Arcadia.
Själv har jag reserverat den på biblan, men inte hämtat ut den ännu...
20