Aspö-romantik!
Den låg länge och väntade i byrålådan.
Oanvänd.
Obrukad.
Bortglömd.
Väntade på att bli rätt inställd.
På att få sitta nära.
På att känna kroppsrörelser.
Rytmen.
Vibrationerna.
Jag menar klart min stegräknare.
Om det nu var någon som trodde något annat...
Ett riktigt bra köp!
En superbra manick som håller koll på stegen
och hur mycket du befinner dej i rörelse under en dag.
Dagens steg så här långt...Inte så tokigt!
Jag har lärt mej en del.
Till exempel att jag sitter alldeles för mycket.
Att jag har ett relativt stillasittande jobb.
Att datorn är en stor stegbov.
Vikten av den dagliga motionen.
Att det lilla blir till mycket.
Tack vare en stegräknartävling här i bloggvärlden
blev jag färdig med att ta denna, min nya kompis, i bruk.
Ett tips är att köpa en bra och lite dyrare stegräknare
av god kvalisort där man kan ställa in sin steglängd.
Inte som räknar fusksteg typ
nedtryckningar av bilkopplingen,
eller som gör utslag när du drar ner byxorna på toa.
Tiotusen steg om dagen bör man klara om man
vill följa riktlinjerna för vad som är nyttigt.
Jag får kämpa mej till mina tiotusen steg.
Gå en extra runda på väg till kopieringsrummet.
Stjäla tio minuter av kafferasten för att traska ett
varv runt huset.
Ägna lunchrasten åt spatserande i stället för skvaller.
Ta en halvtimmes promenad på kvällskvisten
de dagar jag inte springer eller tränar.
Jobbigt?
Ja..men ack så välbehövligt.
Ovanstående dök ner i brevlådan i går.
Till mej?
Sällan.
Utan till Superman!!
Jag tyckte det var roligt.
Nej, förreten.
Jättekul!
Det tyckte inte mottagaren.
Tjingeling! Håll koll på stegen!!
Mitt heta tips: Skaka ordentligt på den så ökar stegen rejält.....fniss ;-)
Kram
Hihi! JAg började just undra vad du pratade om! : )
Har en likadan, vi hade stegräknartävling på dagis i i höstas (föräldrar mot personal).
Och du: jag fick också post från Pensionsmyndigheten idag! :)
Kram!
fick oxo det brevet och om jag ska vara ärlig så har jag kastat utan att läsa den =S kanske inte bra men jag hoppar alltid över pensions papprena. UPS!!
Vilka ljuvliga bilder från Aspö, vill bara åka dit och sitta i Cecces kök och smaka på hennes goda hembakade kakor när jag ser dem :)
Flera på jobbet är med i nån stegräknartävling så de är gäng som jagar steg på lunchraster och extra promenader till skrivaren på jobbet, jättebra sätt att få ingång sig själv, men precis som du skriver så krävs det en promenad på kvällen för att komma över 10 000 steg per dag, lycka till vännen!
Hoppas du haft en bra dag
Kramar Bella
hihi självklart var det stegräknaren ;-) Låter som du har blivit med ny bästis :-)
sv: jo jag har varit på hotell Tylösand en gång tidigare, men det är många år sedan, innan de bygde om. Vi hade det toppen i går, så lite folk & det var hur mysigt som helst :-) Älskar att mysiga med mamsen.
Ha en bra kväll,
kramar Anna
Vilka fina saker du visar, helt i min smak!!
Det där med stegräknare har jag blivit lurad på ett antal gånger. En del visar bara vartannat steg, andra ger galna utslag på andra sätt. Men snålheten bedrar väl visheten, ska nog köpa en dyrare som du föreslår:)
Sv: Liza fyllde 22 år, skär som en nyponros;)
Sv 2: Jodå, jag är fortfarande på bra humör!!
Kram
Vilka sommar fräscha bilder ifrån stugan=D
Gillar de där söta & pudriga pastellerna till sommaren.
Stegräknare, hjälp då får jag nog jobba för att komma upp i steg;)
Att Pensionsbrevet dimper ner till "gubben", skratt, roade mig med. Här kommer nog min gubbes snart det me´, hihihi.
Ha det gott!Kram Milla
Du hade så rätt!
Detta inlägg var inget för mig ;)
Men du har en snygg nagel!
Jag hade faktiskt,för en tid, en stegräknare på mig på jobbet.
Runt 10000 steg gick jag per dag.
Funderade skarpt på att byta jobb till sekreterare eller ett annat stillasittande jobb ;)
Ha det bäst!
Kram!
Hi, hi, kul med stegräknaren! Jag har en likadan men det var längesen jag använde den. Det borde man såklart.
Fina burkar.
Ha en bra kväll!
En stegräknare bör nog införskaffas... Älskar aspö romantiken big time! Kram
Men har man hund så får man ju minst dessa tio tusen steg varje dag vare sig man vill det eller inte, även mopsen hakar på;) Otroligt mysiga bilder du lagt fram, o vet du, jag fick ett sånt där jäkla brev. hmmmmm Kram
Mobilen duger såå bra som stegräknare. :)
Det blir dock lätt en plåga ... jag måste bli grön och vinna steg mot kollegerna. :)
tjingeling
Absolut att jag tänkte på en stegräknare...ingenting annat ;)
Sv. tredje gången du skördar rabarber!!??
Men jag väntar så tålmodigt på mina!
Kram
Mitt samvete säger mig att jag bör skaffa mig en sådan stegräknare.
Ska också köpa mig en stegräknare modell din...såsmåningom!
Jag hinner inte i natt ;)
Skönt att höra att ALLA kom hem ordentligt, nu kan jag sova gott!
En bra och behövlig hemmadag...bilder kommer :D
Kraaaaaaaaam
vi hade en stegräknartävling på jobbet och dom hade köpt in billiga räknare.Jag la min på bänken i köket och varje gång jag eller barnen gick förbi den så skakade vi lite på den,hahahaha!Det funkade och jag fick pris,hehe!=D
Kramar
Jag och Zoran fick precis likadana brev igår :-)
Min smoothie består av (7 jordgubbar småfrusna, 1 liten banan, 1½dl laktosfrimjölk)! Smarrigt som bara den!
Ja, räkna steg är inget för mig just nu, jag vet att jag inte går så mycket av sin orsak ... Fina burkar, väldigt fina!
:)
Vilka härliga sommar-fräscha bilder!!!
Jag har en exakt likadan stegräknare jag med...och den "går" på högvarv :) Kanonbra är den! Lite dyrare...men mycket bättre.
sv: Pernilla hälsar tack så mycket! Och filmningen av William gick kanon...måste bara nu få till ett bra filmklipp :)
Ha en toppenfin onsdag!
Kram
Det påminner mig.. Vart är min stegräknare??? Så ofta använder jag den så jag helt glömt bort vart jag lagt den hihi
Nu blir det promenader igen när jag blir arbetslös. Bästa att passa på då man har tid över..
Ha en fin fin dag
KRamisar
Bra skrivet!! =) Du var jätteduktig igår!! =)
Vilka fina saker du har på landet!! Riktigt sommarfint!! Ser lite ut som hos Leila (bakar), romantiskt och fint!!
Det där med stegräknare är jag lite nyfiken på om det är ngt för mig. Har alltid tyckt att jag går så himlans mkt på jobbet, vilket är sant, men jag kanske inte går så många steg som jag egentligen tror. Hade varit skoj att kolla upp det. Vi hade ngn tävling på jobbet med stegräknare, men då var jag naturligtvis mammaledig och ingick inte i det där... =)
Vi hade en supersemester! Trots regn och annat så var alla på bra humör, solen sken mestadels och så skönt att vara borta!!
Kram
Hejsan Cecce! Tack för kommentaren. Livet går upp o ner just nu. Känns som jag befinner mig i en hiss som mellan varven går neråt i en rasande fart - utan stopp. I dag känns det bättre i alla fall.
Jag har en stegräknare i min mobil som jag använde flitigt i början men att komma upp till 10 000 steg kräver rätt så lång tid per dag. Du är duktig som kämpar på med stegen. Går det bra för dig att arbeta nu efter sjukskrivningen? Ha det så gott Cece. Kramar till dig/Mi.
Jag skulle också vilja ha en stegräknare, även om jag vet att jag går över 10000 steg varje (nästan) varje dag i veckan. Men ändå, en stegräknade blir en sporre.
Nu har jag äntligen börjat med din väska också. Ska se om det finns gröna sidenband i den gröna ton du vill ha den virkade kanten i. Om inte - kan du tänka dig vitt sidenband till vit väska med grön virkad kant?
Kram.
Haha! Onej, inte trodde jag att du menade någonting annat än en stegräknare;)
sv: Jo, änglatrumpeten är väldigt giftig men jag har ändå haft en eller två stycken när barnen var små... Det är ju inte direkt så att barn(inte mina iaf)äter blommor.
Kram
God eftermiddag..Fina bilder som vanligen..Om du vill följa min blogg så är det bara att mejla mig..blondis81@hotmail.com kram kram
Jag vill okså ha ett sommarhus som jag kan inreda som du! : - ) Underbart vackra rofyllda färger! Du måste visa mer bilder någon gång!
Hur har ni de där hemma? Ni går väl på långledighet hela familjen? Hoppas ni har de MYS! ; - )
Sv: Kolla in TEAM sportia. Dom hade REA på många skor tyckte jag. Samtidigt som alla vårnyheter kommit in!
KRAMKALAS
Så fina burkar, så där lantligt romantiska!
Ja man kanske skulle vara med på jobbets stegräknartävling...
Ja det där kuvertet vill man ju inte se.. ingen kul post!
Ha en mysig lill-lördag!
jag har också stegräknare! ganska kul att se hur mycket man går dag för dag
29