Kakor och Drömmar
Det här med träning....9 febr



Hörrni...
Det här med träning. Hur lätt är det egentligen att
hitta tiden för atletiska övningar mellan jobb, dagishämtningar,
tvättider och korvstekning!?
Gudarna ska veta att det kräver ett större matematiskt upplägg
för att få till ett träningstillfälle, eller två i veckan. Speciellt om man
är ensamstående med barn som inte kan lämnas ensamma.
Tiden ska hittas.
Orken ska finnas.

Ni som följt mej här under en tid, vet att jag försöker få till
mina dater med Mr Crosstrainer och löprundor vid havet.
Min kropp behöver svettas. Tänjas. Röras.
Skakas om. Användas för att må bra.
Kanske inte så mycket för vikten som för det faktum att
jag måste orka med mitt rika och ibland stressfyllda liv.



För mej är det viktigt att vara smidig, att orka springa upp för
trapporna när nöden kräver, att orka axla rollen av den packåsna
jag tenderar bli bärandes gympapåsar, matpåsar och överfulla väskor,
att orka lyfta en femåring som slagit sig och behöver tröst,
att spela fotboll med grabbarna på somrarna.
Inte för att någon tvingar mej utan för att jag vill.

There for...jag har hittat mina kryphål på onsdagar,
fredagar och någon dag på helgen.
Dessa tider är heliga.
Det finns inga ursäkter. Jag känner inte efter. Jag bara gör.
Finns ingen storasyster att tillgå får helt sonika
Lillalullan följa med till gymmet.



Ett litet tips
är att införskaffa en liten DVD-spelare laddat med en film.
Lillan tittar på High School Musical. Mamma steppar på crosstrainern.
En liten väska med roliga pennor, en målarbok, kanske
en liten överraskning funkar också.



Det är en behaglig känsla när kroppen har fått arbeta.
När svetten lackat. Musklerna spänts. Tankarna fått flyga fritt.
Jag är glad att jag har möjligheten.
Det är inte alla förunnat.

Nu:
en kopp te och lite skatteplanering. Bah!

Kram
C
gunsan

Låter skönt, o visst är det skönt o nyttigt att röra på sig. För mig är det jätteviktigt att inte fastna i en fotölj, det vore förödande, men med hjälp av vovvsingen så kommer jag mig ut på mina promenader;)

Smart där av dig att fixa med lite film m.m.

Kramizzzzzz

ansepanse

bra att det fungerar att ta med Lillalullan så att du får träna, det känns skönt för hela själen när kroppen får jobba lite ibland

kramar

Hatte :)

Det är ett måste att få röra kroppen och svettas! Hugg i - svettas på ...

Hejochhå svettas på;)

Kram

mickis

Ja nöden har ingen lag så det gäller att vara kreativ :-)

Bra att du får till det!



Önskar dej en skön torsdag!

Kram

Therese - Sockenvägens Söta

Nöden är uppfinningarnas moder!!!! I går var jag å luran och simmade, skönt. Gäller att passa på då maken är hemma (han jobbar skift å är borta ofta) Men isner att man har det bra mycket lättare att komma ifrån när man är två... ändå hittar jag ursäkter för att INTE röra på mig... Fy på mig! KRAM KRAM fina du <3

Malin

Tycker du gör helt rätt, om det är så pass viktigt för ditt välbefinnande så måste du få träna, så enkelt är det!

Hoppas din dag blir härlig och du, imorgon så är det fredag!

Kram

Milla

Hallå Cecce...tack för din pepp ang motionen.



Svar:Jag uppskattar också att du "vågade" fråga ang min sjukdom och att de tankar du hade är en bra beskrivning av hur sjukdomen yttrar sig.

Att jag oftare åker berg-o-dalbana än de utan sjukdomen.

Jag lade in ett litet extra "sjuk-inlägg" utifrån mina egna tankar som poppade opp, vilket hjälper mig att förstå min sjukdom.

Öppenhet är viktigt för mig eftersom "osynlighet" bara ger mer fördomar...inte bara angånde sjukdomar.



Du bär mycket empati i ditt hjärta...

Kramar Milla

Emelie

Bra att du käpar för att hålla igång träningen Cecce!!

Vet inte vad jag skulle göra utan det!! Det är ju min hobby!!



Kram

mamma till William

God morgon..Det är skönt med tärning men man tar sig inte tid till det..Hoppas att du har en härlig dag framför dig.kram kram

Cilla

Sv:Vad fint=D Kul att du gillade den.



Det där med träning har aldrig legat i mitt intresse..jo en sak och det är ridning,vilket jag gör alldeles för sällan=b

Kram



lolla

attans fillibattans vad du är duktig att formulera dit liv i ord...jag är mållös ibland. :))

vad bra att du fixat till det så du får bränna ur kroppen ordentligt, det skulle jag åxå behöva tror jag börjat på att bli en soffpotatis= inge bra!!!

ha det gott

kramen lolla

Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress