Den bästa träningen är den som blir av.
Ser ni mig??
Jisses Amalia!
Sitter framför datorn med byggjobbarkänsla. Kroppen värker ofrånkomligt och morgondagen kommer säkerligen innebära en gångstil likt en nyopererad katt.
Men.
Den bästa träningen är den som blir av och efter idel påhejande från Anna kom jag äntligen iväg och tränade Tabatas för första gången. Det fanns egentligen inga undanflykter. Träningen pågår två dagar i veckan i skolans idrottshall bakom husknuten och middagsmaten hinns med i god tid innan.
Perfekt.
En timmes hård träning med både kondition och styrka. Tjugo sekunders svettande, tio sekunders vila upprepas under en intensiv timme under Lomma kiroprakterkliniks regi.
Nu är jag värd skön vila i tv-soffan minsann innan en ömmande kropp möter dun och lakansväv.
Hoppas ni haft en fin tisdag!
Kram Cecce
Så sant att den bästa träningen är den som blir av.
Det gäller bara att ta tag i träningen....som kan vara lättare sagt än gjort ;)
Kram!
Det gäller bara att ta tag i träningen....som kan vara lättare sagt än gjort ;)
Kram!
nej, jag ser inte dig :) men förstår att du är där någonstans :)
hoppas att du kom ur sängen idag :)
kramar
hoppas att du kom ur sängen idag :)
kramar
Så duktig du är.....tror att jag ska ut och röra mig alldeles nu faktiskt. Det blir en promenad men det är också motion....Kram Anette
Härligt!
Hoppas du får en fin onsdag likväl!
Hoppas du får en fin onsdag likväl!
Det där med träning står tyvärr helt still nu, min kropp vill inte riktigt som jag vill........men snart är det fart på mig igen, hoppas jag. Heja dig som kör riktiga mördarpass. Kramisar Tina
Härligt!! Visst är det kul att träna och det är en sån skön känsla efteråt :)
Hoppas inte träningsvärken blir allt för jobbig och att du tar dig iväg nästa gång också!
Kramar Bell
Hoppas inte träningsvärken blir allt för jobbig och att du tar dig iväg nästa gång också!
Kramar Bell
Det kan va skönt med träningsvärk.. det gör Göttont ;-)
Hoppas du tar dig ur sängen imorgon :-)
Kram